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Seminar Raucherentwöhnung  - Roland Stöber

 

 

Rauchfrei – Ohne Rauch und Bauch!

 

 

Teilnehmen können alle Beschäftigten, die ernsthaft daran interessiert sind mit dem Rauchen aufzuhören.

Das Entwöhnungskonzept beinhaltet eine vielfältige Palette von Hilfestellungen, Tipps und Tricks, um die Entzugszeit gut zu überstehen und um gegen Rückfälle gewappnet zu sein.

Entspannungstechniken, Ernährungsberatung, Atem- und Bewegungsübungen gehören ebenso zum Programm wie Analysen des individuellen Rauchverhaltens.

Nicht nur über die körperlichen Folgen des Rauchens wird dabei informiert, sondern auch und vor allem über Ursachen der Nikotinsucht und Auswege aus der Abhängigkeit.

Ziel ist es, die Entwöhnungswilligen davon zu überzeugen, dass der Ausstieg kein Verzicht, sondern ausschließlich und in jeder Hinsicht ein Gewinn ist.

Ein lebenslanger Gewinn.    

Und: auch auf eine gute Figur müssen Sie nicht verzichten. Denn es ist durchaus möglich, rauchfrei und gleichzeitig schlank zu sein.

 

Freuen Sie sich auf Ihre letzte Zigarette!

 

 

Wer an genaueren Vorab-Informationen interessiert ist, kann den detaillierten Kursinhalt bei dem zuständigen Gesundheitskoordinator einsehen.

 

 

Umfang : acht wöchentliche Einheiten à 120 Minuten

Mögliche Termine: Montags bzw. freitags in den Vormittagstunden (z.B. 10-12 Uhr)

                                 Ausweichtermin (notfalls) dienstags Vormittag

Minimale Teilnehmerzahl :  5

Maximale Teilnehmerzahl : 12-13

Kosten pro Teilnehmer: sind abhängig von der Teilnehmerzahl

 

bei     5 TN :  10,00 € pro Zeitstunde  (60 min)

bei     6 TN :    9,00 € pro Zeitstunde

bei     7 TN :    8,00 € pro Zeitstunde

bei     8 TN :    7,50 € pro Zeitstunde

bei     9 TN :    7,00 € pro Zeitstunde

bei   10 TN :    6,50 € pro Zeitstunde

ab    11 TN :    6,00 € pro Zeitstunde